Τα μαθήματα στα Χελωνάκια
Διαθέσιμα Μαθήματα
Στα Χελωνάκια, θα βρείτε όλα τα μαθήματα που εκτελούνται μέσα στο νερό. Θα έχετε την ευκαιρία να απολαύσετε κολύμπι, παρέα με το μωράκι σας, να κάνετε μαθήματα Aqua Aerobic, ή τα μεγαλύτερα παιδάκια, να τα παρατηρείτε από τον εξώστη μας, καθώς θα εξελίσσονται σε άψογους κολυμβητές
Μωράκια & παιδιά
Τα Χελωνάκια είναι το πρώτο σχολείο που θα γνωρίσει το μωράκι σας!
Στο πρόγραμμα βρεφικής κολύμβησης απο 3 μηνών μέχρι 4 ετών, θα μάθει μαζί με εσάς να βουτάει, να κολυμπάει, να ισορροπεί και να αναπνέει σωστά, ενώ θα δείτε πως το εξειδικευμένο ασκησιολόγιο θα βοηθήσει το καρδιοαναπνευστικό, ανοσοποιητικό, πεπτικό και νευρομυικό του σύστημα!
Baby
Swimming
(3 μηνών έως 4 ετών)
Πρόγραμμα βρεφικής κολύμβησης απο 3 μηνών μέχρι 4 ετών, όπου τω μωράκι σας θα μάθει μαζί με εσάς να βουτάει, να κολυμπάει, να ισορροπεί και να αναπνέει σωστά
Τα μαθήματα διαρκούν 30', γίνονται απο εξειδικευμένους εκπαιδευτές και τα παιδιά μέχρι 3 ετών συνοδεύονται απο τους γονείς στην πισίνα.
Παιδική Κολύμβηση
(4 ετών έως 8 ετών)
Η παιδική κολύμβηση αφορά παιδιά απο 4 έως 8 ετών που εντάσσονται στις 'Ακαδημίες' ανάλογα με το επίπεδό τους, ενώ τα μαθήματα διαρκούν 45'.
Ενήλικες
Power Turtles μέσα στο νερό!
Aqua Pregnant και Aqua Aerobic είναι μερικά μόνο απο τα μαθήματα υδρογυμναστικής για μαμάδες που διδάσκονται στα Χελωνάκια! Στον πιο ασφαλή και μαμαδίστικο χώρο, οι εξειδικευμένες προπονήτριες μας θα σας χαλαρώσουν με ασκήσεις μέσα στο νερό που θα βελτιώσουν την κάρδιο-αναπνευστική αντοχή σας, την μυϊκή δύναμη και την ευλυγισία, θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και όλα αυτά αποφεύγοντας τον οποιοδήποτε τραυματισμό! Με λίγα λόγια... θα γίνετε Power Turtles!
Aqua Pregnant
Ασκήσεις χαλάρωσης και ενδυνάμωσης για ανακούφιση από τους μυϊκούς πόνους της εγκυμοσύνης και πιο “ανώδυνο” τοκετό. Συμμετοχή ανεξαρτήτως μήνα κύησης.
Aqua Aerobic
Αερόβια αθλητική δραστηριότητα για προοδευτική απώλεια βάρους και ταυτόχρονη αποκατάσταση από τραυματισμούς.
Πρόγραμμα μαθημάτων 2024 - 2025
Monday 18 November | Tuesday 19 November | Wednesday 20 November | Thursday 21 November | Friday 22 November | Saturday 23 November | Sunday 24 November | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
09:45 - 10:30 | Baby Swimming 1-2 09:45 - 10:15 Academy 1 10:15 - 11:00 | ||||||
10:30 - 11:15 | Baby Swimming 03-12 11:00 - 11:30 | Baby Swimming 1-2 11:00 - 11:30 | Baby Swimming 03-12 11:00 - 11:30 | Aqua Pregnant 10:45 - 11:30 | Baby Swimming 03-12 11:00 - 11:30 | Baby Swimming 03-12 11:00 - 11:30 | |
11:15 - 12:00 | Baby Swimming 1-2 11:30 - 12:00 Baby Swimming 2-3 12:00 - 12:30 | Baby Swimming 2-3 11:30 - 12:00 Baby Swimming 3-4 12:00 - 12:30 | Baby Swimming 1-2 11:30 - 12:00 Baby Swimming 2-3 12:00 - 12:30 | Baby Swimming 03-12 11:30 - 12:00 Baby Swimming 03-12 12:00 - 12:30 | Baby Swimming 1-2 11:30 - 12:00 Baby Swimming 2-3 12:00 - 12:30 | Baby Swimming 1-2 11:30 - 12:00 Baby Swimming 2-3 12:00 - 12:30 | |
12:00 - 12:45 | Baby Swimming 03-12 12:30 - 13:00 | Baby Swimming 03-12 12:30 - 13:00 | Aqua Aerobic 12:45 - 13:30 | Baby Swimming 1-2 12:30 - 13:00 | Baby Swimming 03-12 12:30 - 13:00 | Baby Swimming 3-4 12:30 - 13:00 | |
12:45 - 13:30 | Aqua Pregnant 13:15 - 14:00 | Academy 1 13:00 - 13:45 Academy 2 13:00 - 13:45 | |||||
13:30 - 14:15 | Academy 1 13:45 - 14:30 Academy 3 13:45 - 14:30 | ||||||
14:15 - 15:00 | Baby Swimming 3-4 14:30 - 15:00 | ||||||
15:00 - 15:45 | Academy 1 15:45 - 16:30 | Baby Swimming 1-2 15:45 - 16:15 | Academy 1 15:45 - 16:30 | Academy 1 15:30 - 16:15 | Baby Swimming 03-12 15:45 - 16:15 | ||
15:45 - 16:30 | Academy 1 16:30 - 17:15 | Academy 1 16:15 - 17:00 Academy 3 16:15 - 17:00 | Academy 1 16:30 - 17:15 | Academy 1 16:15 - 17:00 | Academy 3 16:15 - 17:00 Academy 1 16:16 - 17:01 | ||
16:30 - 17:15 | Baby Swimming 3-4 17:15 - 17:45 | Baby Swimming 3-4 17:00 - 17:30 | Baby Swimming 3-4 17:15 - 17:45 | Baby Swimming 3-4 17:00 - 17:30 | Baby Swimming 3-4 17:00 - 17:30 | ||
17:15 - 18:00 | Academy 1 17:45 - 18:30 Academy 2 17:45 - 18:30 | Baby Swimming 2-3 17:30 - 18:00 Baby Swimming 03-12 18:00 - 18:30 | Academy 1 17:45 - 18:30 Academy 2 17:45 - 18:30 | Baby Swimming 3-4 17:30 - 18:00 Baby Swimming 2-3 18:00 - 18:30 | Baby Swimming 1-2 17:30 - 18:00 Baby Swimming 2-3 18:00 - 18:30 | ||
18:00 - 18:45 | Baby Swimming 1-2 18:30 - 19:00 | Academy 1 18:30 - 19:15 | Baby Swimming 1-2 18:30 - 19:00 | Baby Swimming 3-4 18:30 - 19:00 | Academy 1 18:30 - 19:15 | ||
18:45 - 19:30 | Baby Swimming 2-3 19:00 - 19:30 Baby Swimming 3-4 19:30 - 20:00 | Academy 1 19:15 - 20:00 Academy 2 19:15 - 20:00 | Baby Swimming 2-3 19:00 - 19:30 Baby Swimming 3-4 19:30 - 20:00 | Baby Swimming 03-12 19:00 - 19:30 Baby Swimming 1-2 19:30 - 20:00 | Academy 1 19:15 - 20:00 Academy 2 19:15 - 20:00 | ||
19:30 - 20:15 | Academy 1 20:00 - 20:45 Academy 2 20:00 - 20:45 | Baby Swimming 3-4 20:00 - 20:30 | Academy 1 20:00 - 20:45 Academy 2 20:00 - 20:45 | Academy 1 20:00 - 20:45 | Baby Swimming 2-3 20:00 - 20:30 | ||
20:15 - 21:00 | Academy 1 20:45 - 21:30 Academy 3 20:45 - 21:30 | Aqua Aerobic 20:45 - 21:30 | Academy 1 20:45 - 21:30 Academy 3 20:45 - 21:30 | Aqua Aerobic 20:45 - 21:30 | Aqua Aerobic 20:45 - 21:30 | ||
21:00 - 21:45 | |||||||