5+1 τρόποι για να ανακουφίσετε το μωρό σας από τους κολικούς

Κολικός; Πώς να ηρεμήσετε το μωράκι σας

Όλα τα μωρά κλαίνε. Κάποια, κλαίνε πολύ. Κάποια είναι πιο βολικά και ανακουφίζονται εύκολα ενώ άλλα δεν ανακουφίζονται με τίποτα. Φυσικά κάνει την καρδιά σου να χτυπάει σαν τρελή. Είναι ο τρόπος της Μητέρας Φύσης να σιγουρευτεί ότι το ανθρώπινο είδος είναι μαχητής!

«Κλαίει πολύ. Πώς θα καταλάβω αν είναι κολικός;»

Εννοείται πως το κλάμα του μωρού, από μόνο του δεν είναι ένδειξη κολικού. Όταν όμως το κλάμα γίνεται ξαφνικό, έντονο και παρατεταμένο (πάνω από τρεις ώρες τη μέρα, τρεις μέρες τη βδομάδα ή τρεις συνεχόμενες βδομάδες, κυρίως το απόγευμα και το βράδυ),παρ’ ότι το μωρό είναι κατά τα άλλα υγιές ή λυγίζει και τεντώνει εναλλάξ τα σφιγμένα χεράκια και ποδαράκια του, τότε μάλλον μιλάμε για κολικούς.

«Τι να κάνω για να βοηθήσω το βρεφάκι μου;»

1. ΥΠΟΜΟΝΗ

Και ψυχραιμία, γιατί οι κολικοί τις περισσότερες φορές, σταματούν μεταξύ τέταρτου και έκτου μήνα.

2. ΔΕΝ ΣΚΥΒΟΥΜΕ ΟΤΑΝ ΤΡΩΜΕ

Επειδή οι κολικοί συσχετίζονται συχνά με αέρια, ταΐστε το μωράκι σας χωρίς να γέρνει το κεφαλάκι προς τα πίσω έτσι ώστε να «καταπίνει» όσο το δυνατόν λιγότερο αέρα. Σγουρευτείτε πως θα ρευτεί αμέσως μετά.

3. ΑΓΚΑΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΜΙΚΡΟ ΣΑΣ

Ξαπλώστε και ακουμπήστε το μωρό μπρούμυτα επάνω στο στήθος σας. Οι χτύποι της καρδιάς σας θα το καθησυχάσουν και θα το βοηθήσουν να χαλαρώσει.

4. ΛΥΓΙΣΤΕ ΤΑ ΠΟΔΑΡΑΚΙΑ ΤΟΥ

Ξαπλώστε το μωρό στο κρεβάτι ή στην αγκαλιά σας και λυγίστε τα ποδαράκια του προς το στήθος του απαλά. Επαναλάβετε την κίνηση για λίγα λεπτά και οι ασκησούλες αυτές θα βοηθήσουν τα αέρια που έχουν παγιδευτεί στο έντερο του μωρού να βγουν προς τα έξω και να το ανακουφίσουν από τον πόνο.

5. ΤΡΙΨΤΕ ΤΗΝ ΚΟΙΛΙΤΣΑ ΤΟΥ

Το μασάζ στην κοιλίτσα του μωρού μπορεί να το βοηθήσει να αποβάλλει αέρια και να καταπραΰνει τους κολικούς. Τρίψτε την κοιλίτσα του μωρού με κατεύθυνση προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού και την πλάτη του με την αντίθετη – ώστε να ακολουθείτε τη κατεύθυνση του παχέος εντέρου, του τμήματος δηλαδή που έχει ανάγκη από ανακούφιση.

ΠΡΟΣΕΞΤΕ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ

Εάν θηλάζετε, αποφύγετε τροφές που δημιουργούν αέρια ή ερεθίζουν το γαστρεντερικό σύστημα, όπως κρεμμύδια, φασόλια, καυτερές τροφές, μπαχάρια, καφές, μπρόκολο ή πολύ λιπαρές ουσίες.